Ed
ecco che il detto 'Una mela al giorno toglie il medico di torno' viene
riconfermata dall'ennesimo studio che conferma che conferma come il consumo
continuo di questo frutto serva a proteggere dall'insorge di ictus e infarti.
Lo studio condotto dai ricercatori dell’Università di Oxford e pubblicato sul
British Medical Journal sembrerebbe aver confermato che mangiare una mela al
giorno aiuterebbe a salvare molte vite ogni anno da malattie come infarto o
ictus.
A rendere la mela così speciale e salutare è la presenza di antiossidanti, che ritardano il processo di invecchiamento non soltanto della pelle, ma soprattutto dell’apparato cardiovascolare. Un’azione che secondo i ricercatori non avrebbe nulla da invidiare ai farmaci nella gestione del colesterolo cattivo Ldl e anzi, con un regime dietetico ottimale, questi medicinali potrebbero a tutti gli effetti superflui.
A rendere la mela così speciale e salutare è la presenza di antiossidanti, che ritardano il processo di invecchiamento non soltanto della pelle, ma soprattutto dell’apparato cardiovascolare. Un’azione che secondo i ricercatori non avrebbe nulla da invidiare ai farmaci nella gestione del colesterolo cattivo Ldl e anzi, con un regime dietetico ottimale, questi medicinali potrebbero a tutti gli effetti superflui.
Il
vantaggio assicurato dal consumo di una mela al giorno riguarderebbe in
particolare il colesterolo, che questo frutto contribuirebbe a mantenere entro
i livelli di guardia. Ipotizzando che a scegliere di seguire questo consiglio
siano 7 cinquantenni su 10, il numero dei decessi evitabili sarebbe, per
esempio, secondo quanto riferiscono i ricercatori, addirittura di 9400
qualora la scelta fosse compiuta da tutti i soggetti presi in esame.
Fonte: http://www.ecovideoblog.it
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